Cтатьи о психическом здоровье
фобия: Страх, который ограничивает вашу свободу. Например, страх высоты, страх темноты, страх публичных выступлений, страх собак, страх ездить на велосипеде, страх летать на самолете, страх замкнутого пространства, страх перед огнем.
Как когнитивная теория используется в лечении фобии Когнитивная теория — это подход к психологии, который пытается объяснить человеческое поведение, понимая ваши мыслительные процессы. Например, терапевт использует принципы когнитивной теории, когда…
Как справиться со страхом дыр Трипофобия — это иррациональное, разрушительное отвращение или боязнь скоплений маленьких отверстий, выпуклостей или узоров. Когда люди с этой фобией видят такие объекты, они могут испытывать…
Гамофобия: симптомы, черты, причины, лечение Что такое гамофобия? гамофобия Гамофобия — боязнь брака и обязательств. Он характеризуется чувством чрезмерного и постоянного страха перед отношениями, принятием обязательств или женитьбой. Это может…
Симптомы, причины, диагностика и лечение Что такое децидофобия? Вы с трудом принимаете каждое маленькое решение, например, что надеть на работу или что приготовить на завтрак? Большие решения кажутся невозможными и…
Самые редкие фобии Фобии могут варьироваться от обычных, таких как боязнь пауков, высоты, полета или публичных выступлений, до редких, таких как боязнь цыплят, ходьбы или зеркал. Хотя фобии могут быть…
Сомнифобия: определение, симптомы, причины, лечение Сомнифобия — это сильная боязнь сна. Это то, что происходит, когда стресс и беспокойство по поводу сна или засыпания превращаются в фобии. Люди с сомнифобией…
Как справиться со страхом неизвестности Страх перемен или метатезиофобия, это фобия, которая заставляет людей избегать изменения обстоятельств из-за того, что они очень боятся неизвестного. Иногда это связано со страхом движения,…
Жизнь в страхе перед будущим: что делать Поскольку мир работает над тем, чтобы выйти из глобальной пандемии, понятно, если ваш страх перед будущим достиг небывалого уровня. Тем не менее, если…
Что такое страх быть покинутым? Симптомы, причины, последствия и лечение Страх быть покинутым — это непреодолимый, но необоснованный страх, что люди, которых вы любите, покинут вас физически и/или эмоционально. Страх…
Как противостоять своим страхам: здоровые способы справиться Немного страха — это нормально. На самом деле страх помогает вам инстинктивно защитить себя от вреда. Ваш страх может помочь вам распознать, когда…