СДВГ у взрослых

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это психическое расстройство, которое влияет на то, как человек ведет себя, думает и чувствует. Для него характерны проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность и импульсивное поведение. СДВГ это может затруднить людям выполнение повседневных задач и может повлиять на отношения, трудности в обучении и занятость. Потому что, хотя многие люди могут еще не до конца осознать это, СДВГ — это проблема, которая затрагивает и взрослых.

Что такое СДВГ?

СДВГ по-прежнему является относительно новым расстройством. СДВГ включен в Международную классификацию МКБ-10 как гиперкинетическое расстройство и чаще всего ассоциируется с детьми. Кроме того, многие люди до сих пор думают, что СДВГ — это расстройство, которого не существует и которое выдумано. Вокруг СДВГ существует множество вредных мифов, в том числе убеждение, что это то, из чего вы вырастаете.

Пока что психообразование в этой области все еще не так высоко, как должно быть, и до сих пор многие недооценивают проблему СДВГ у детей или не считают ее реальной проблемой.

И все же, СДВГ реален. Это синдром дефицита внимания с гиперактивностью. У детей, страдающих этим расстройством, часто возникают проблемы в школе. Это не потому, что они хуже или менее умны. СДВГ не связан с интеллектом, и человек, страдающий им, также способен «сделать карьеру» или добиться успеха в образовательной, научной или профессиональной сферах. Однако СДВГ делает это намного сложнее.

Здесь может очень помочь изменение отношения к этому расстройству. В конце концов, если ваш ребенок получит необходимую ему помощь, ему будет легче справиться с расстройством. Ибо это будет не то же самое. Он также не вырастет, полагая, что он хуже и что с ним что-то не так.

Диагноз СДВГ позволяет повысить самооценку — поведение возникает по каким-то причинам, не зависящим от ребенка. Это не повод перестать работать над собой. Но всегда легче начать, когда знаешь, что нужно сделать и почему.

СДВГ на самом деле является серьезным расстройством, и его не следует недооценивать. Подсчитано, что ок. от трех до пяти процентов населения. Это примерно то же, что и у людей, страдающих тревожными расстройствами.

СДВГ у взрослых

СДВГ обычно является расстройством, которое ассоциируется с детьми. На самом деле у детей чаще всего диагностируют СДВГ. Однако нельзя забывать о двух фактах. В конце концов, СДВГ — это пожизненное расстройство, а не детская болезнь. Дети с СДВГ вырастают во взрослых с СДВГ.

Если ребенку была оказана необходимая помощь – лекарства и терапия, у такого взрослого с СДВГ все может быть под контролем. У него было время понять свое расстройство, привыкнуть к нему, приручить его и научиться с ним жить. Он знает, что определенные вопросы находятся вне его контроля и связаны с этим конкретным расстройством. Он также знает, как с этим справиться и сделать так, чтобы СДВГ не повлиял негативно на его жизнь.

Однако не всем так везет. Напомним, что СДВГ, как расстройство общественного сознания, появилось не так давно. Есть еще много людей, которые отрицают его существование. Еще можно встретить мнение, что «раньше такого не было, а теперь все только выдумывают». Это утверждение в корне неверно. Это тоже очень больно. Люди, страдающие СДВГ, всегда были там, но раньше не было знаний и диагностических инструментов, чтобы определить, что их беспокоит.

Недиагностированный взрослые с СДВГ так что они имели — и, к сожалению, иногда все еще имеют — прикрепленный к ним ярлык: неуклюжие, неряшливые, ненадежные, ненадежные, забывчивые, неорганизованные или непригодные для работы. Все это очень обидно и может иметь очень негативное влияние на таких людей.

Взрослые с невыявленным СДВГ могут не знать, откуда берутся их проблемы. Поэтому они могут винить себя и жить с ощущением, что они хуже, что с ними что-то не так, что они странные. Это приводит к снижению самооценки и жизни с постоянным чувством вины. А это, в свою очередь, совершенно не помогает в решении проблем.

Вот почему диагностика СДВГ так важна. Лучше всего получить его в детстве. Однако если вам или близкому вам человеку не посчастливилось получить профессиональную, всестороннюю помощь в детстве, еще ничего не потеряно.

Взрослые с диагнозом СДВГ могут, по крайней мере, понять, откуда исходит их поведение. Они могут понять, что это расстройство сопровождало их всю жизнь. Наконец, они также могут понять, что они ничуть не хуже, и то, что произошло, не полностью зависело от них. Это позволяет вам снять с себя чувство вины и начать процесс терапии, который позволит вам жить лучше, более организованной и упорядоченной жизнью.

Симптомы СДВГ у взрослых

О СДВГ у детей говорят довольно много. О взрослых известно меньше, поэтому диагностировать это расстройство у взрослых может быть сложно. Это также усложняется тем фактом, что относительно мало людей обращаются за диагнозом к специалисту. Многие недиагностированные взрослые чувствуют себя виноватыми и считают себя странными. Они не думают, что это проблема расстройства, поэтому не обращаются за помощью. И всегда стоит искать помощи – ведь на кону вся твоя жизнь. Какие симптомы могут настораживать?

• У вас частые истерики.
• Вы импульсивны.
• У вас проблемы с концентрацией внимания.
• В детстве у вас были трудности с обучением.
• Вам трудно сохранять интерес к чему-то одному в течение длительного времени.
• Вам трудно адаптироваться к новым ситуациям.
• Вам трудно закончить начатое.
• Вы чувствуете неопределенную тревогу.
• Вы склонны забывать многое.
• Вы чувствуете, что что-то мешает вам в полной мере использовать свои профессиональные или образовательные возможности.

Если среди этих симптомов вы видите что-то, что кажется вам знакомым и описывает вашу жизнь или жизнь близкого человека, возможно, вы страдаете от СДВГ. Всегда стоит обратиться к специалисту, чтобы уточнить ситуацию и, при необходимости, получить профессиональную диагностику и начать лечебный процесс. СДВГ — это проблема, с которой можно справиться. Вам просто нужно начать работать над этим.

Лечение СДВГ у взрослых

Следует подчеркнуть в начале, что СДВГ не является болезнью. Поэтому эффективного лекарства от него нет. СДВГ — это расстройство. Однако это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать. Если вы подозреваете СДВГ и ждете подтверждения диагноза или уже диагностировали это расстройство, знайте, что вы можете улучшить качество своей жизни и уже сделали первый шаг в этом направлении.

В случае СДВГ чаще всего используется психотерапия и фармакотерапия. Стимулирующие препараты назначаются для устранения наиболее тяжелых симптомов этого расстройства и улучшения качества жизни.

Тем не менее, психотерапия играет очень важную роль. Лекарства могут облегчить ваши симптомы, но они не научат вас, как жить с СДВГ. Благодаря психотерапии вы можете лучше узнать их, понять, откуда берутся ваши мысли и откуда берется определенное, неприемлемое поведение. Наконец, вы также можете начать работать над изменением.

Психообразование также важно — чем больше вы говорите о СДВГ, тем больше вы о нем знаете и тем лучше для человека, страдающего этим расстройством, и его семьи, а также всего окружения.