Что такое снотворная зависимость?

Для тех, кто испытывает проблемы со сном, снотворное является общей рекомендацией для достижения хорошего ночного отдыха. Эти таблетки также удобны для тех, кто склонен просыпаться посреди ночи, так как некоторые снотворные также могут помочь в сохранении сна.

Однако, несмотря на всю оказанную помощь, основным недостатком некоторых снотворных является то, что пользователи склонны становиться зависимыми от их эффектов. Это особенно верно, когда они принимаются слишком долго или в очень высоких дозах.

В этом руководстве будут рассмотрены эффекты снотворного, а также признаки, которые могут сигнализировать о проблеме с этими средствами. Это поможет вам понять опасность этих лекарств, особенно при использовании в сочетании с другими седативными препаратами, узнать о симптомах передозировки снотворного и о соответствующих шагах, которые необходимо предпринять, если вы злоупотребляете этими лекарствами.

 

Как действуют снотворные?

Для 1 из 7 американцев с длительной бессонницей во время сна а также тем, кто испытывает другие проблемы со сном, могут помочь безрецептурные снотворные и отпускаемые по рецепту лекарства.

Существует несколько типов как безрецептурных, так и отпускаемых по рецепту снотворных препаратов. Безрецептурные препараты, которые обычно рекомендуются, включали продукты на основе антигистаминных препаратов, такие как мелатонин. Что касается назначенных лекарств, то есть вещества, не вызывающие привыкания, которые назначают для облегчения сна, например, некоторые антидепрессанты. Другой категорией снотворных, отпускаемых по рецепту, являются бензодиазепины, такие как ксанакс или клонопин, или бензодиазепиноподобные препараты, такие как золпидем (амбиен) или зопиклон (зимован), также известные как «Z-препараты».

Это типы снотворных, которые могут вызывать толерантность, зависимость и злоупотребление (злоупотребление). Для достижения сонливого и расслабляющего эффекта эти снотворные активируют систему ГАМК, основной тормозной нейротрансмиттер центральной нервной системы. Это означает, что седативные таблетки способны замедлять работу мозга, оказывая успокаивающее действие.

Известно, что снотворные уменьшают количество случаев пробуждения ото сна и могут увеличить глубину сна у пользователей.

Эти таблетки часто принимают по мере необходимости, то есть только тогда, когда есть подозрение, что будет трудно получить полноценный ночной отдых. Однако иногда их назначают принимать каждую ночь и в течение длительного периода времени.

 

Признаки зависимости от снотворного

У любого, кто принимает бензодиазепины или Z-препараты в достаточно высокой дозе в течение достаточно длительного периода времени, может развиться зависимость. Зависимость может быть физиологической и психологической. Физиологическая зависимость характеризуется абстинентным синдромом при прекращении приема лекарства. Психологическая зависимость отражает осознанную потребность, с которой невозможно справиться без лекарств.

Когда для того, чтобы заснуть, требуются более сильные дозы, это может показать, что к препарату возникла толерантность и что развилась физиологическая зависимость.

Злоупотребление этими лекарствами отличается. Некоторые люди, которым прописаны эти снотворные, принимают больше, чем предписано, или используют лекарство не только для сна. Этот поведенческий паттерн может свидетельствовать о зависимости или о том, что сейчас называют расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.

При чрезмерном употреблении этих препаратов могут наблюдаться следующие признаки и симптомы:

  • Искаженная речь
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Проблемы с памятью
  • Неустойчивые движения
  • Перепады настроения
  • Зуд
  • Головокружение
  • легкомысленность
  • Странные сны и кошмары
  • Галлюцинации
  • Сонливость в часы бодрствования

При наблюдении за кем-то, кто злоупотребляет снотворным, часто обнаруживается желание использовать эти таблетки в любое время дня, даже перед сном. Потребность в употреблении таблеток может быть для эйфорического эффекта, а не для того, чтобы вызвать сон. Эта привычка также может вызвать фиксацию ночи, позволяющую принимать таблетки. У людей, злоупотребляющих снотворным, обычно заканчивается действие быстрее, чем у обычного человека, из-за их постоянного употребления.

 

Опасные взаимодействия со снотворными

Важно соблюдать осторожность при употреблении снотворных для хорошего сна. Это особенно верно в тех случаях, когда другие вещества могут быть введены в организм одновременно с назначенным снотворным.

Следующие вещества могут оказывать негативное воздействие на организм в сочетании со снотворным.

Алкоголь

Употребление алкоголя может вызвать сонливость и повлиять на мышление. Аналогичный эффект производят и снотворные. Когда эти два вещества используются вместе чрезмерно, седативный эффект может стать экстремальным, что может привести к угнетению дыхания и даже к смерти.

В сочетании их результат может вызвать интенсивную реакцию в организме, которая, как известно, вызывает проблемы с концентрацией внимания и выполнением задач.

Обезболивающие

Хотя обезболивающие (например, опиоиды) могут помочь организму справиться с болью, сочетание их с бензодиазепинами может быть опасным. Они оба влияют на уровень бдительности, познания и дыхательной функции. Когда два чрезмерны, это также может привести к передозировке.

 

Признаки и симптомы передозировки снотворного

В тех случаях, когда снотворное употребляется сверх установленной нормы, существует потенциальный риск передозировки. Ранние симптомы этого могут включать:

  • Речь становится невнятной
  • Изменения дыхания происходят
  • Изменения в эмоциях и мышлении

При их появлении важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Тяжелые случаи передозировки снотворного могут привести к смерти.

 

Как справиться с зависимостью от снотворного

Снотворное часто может быть полезным средством для тех, у кого проблемы со сном. Тем не менее, неправильное использование этих лекарств может быть смертельным. Если возникает зависимость от этих лекарств, можно рассмотреть следующие методы:

Сужение

Чтобы помочь организму правильно детоксицироваться от снотворного, обычно делается постепенное снижение дозировки. Этот процесс известен как сужение и может проводиться с дополнительными лекарствами или без них.

Чтобы гарантировать, что этот процесс проходит безопасно и эффективно, рекомендуется проводить сужение под активным медицинским наблюдением.

Профессиональный совет

Для людей, которые борются с тем, могут ли у них возникнуть проблемы с рецептурными снотворными, разговор с врачом — это первый шаг. Они могут порекомендовать стратегии и методы лечения, которые помогут вам безопасно преодолеть это.

Терапия

Такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь справиться с тягой к снотворному, если оно присутствует, и могут помочь изучить проблемные мысли и поведение, которые могут способствовать вашему проблемному употреблению.

 

Слово из Веривелла

Мы все надеемся на хороший ночной отдых. При правильном использовании снотворное может быть именно той дополнительной помощью, которая необходима нам для обеспечения здорового отдыха. Однако при злоупотреблении и чрезмерном употреблении это может иметь негативные последствия. Чтобы решить проблему со снотворным, важно обратиться за профессиональной помощью.

Verywell Mind использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

  1. Клиника Кливленда. Снотворное.
  2. InformedHealth.org [Internet]. Кёльн, Германия: Институт качества и эффективности здравоохранения (IQWiG); 2006-. Использование лекарств: что может помочь при попытке прекратить прием снотворных и седативных средств? 20 апр. 2010 г. [Updated 2017 Aug 10].
  3. Gottesmann C. Механизмы ГАМК и сон. неврология. 2002;111(2):231-239. doi: 10.1016/s0306-4522(02)00034-9
  4. Проктор А, Бьянки МТ. Клиническая фармакология в медицине сна. ISRN Pharmacol. 2012;2012:914168. дои: 10.5402/2012/914168
  5. Ниаа.них.гов. Вредные взаимодействия. Пересмотрено в 2014 г.
  6. Дафф-Браун, Б. Scopeblog.stanford.edu. Прием обезболивающих со снотворным становится все более рискованным делом. 14 марта 2023 г.
  7. Канг М., Галуска М.А., Гасемзаде С. Бензодиазепиновая токсичность. [Updated 2021 Jul 26]. Вышел: StatPearls [Internet]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2023 янв.